1. Mettre les dattes et le Sucre Granulé Redpath® dans l’eau et portez à ébullition. Laisser mijoter pendant 20 minutes.

2.Laissez tempérer le mélange de dattes et mettre dans un contenant hermétique.

3. Combiner ½ tasse (118g) du mélange de dattes avec la banane, les graines de lin, le beurre d’arachides et la cannelle dans un mélangeur.

4. Ajouter le lait. Remplir jusqu’au ⅔. Réduire en purée à vitesse moyenne ou élevée jusqu’à consistance.

5. Servir immédiatement ou refroidir au réfrigérateur. Dégustez!