Croustilles de légumes racines à la friteuse à air chaud

Voici une nouvelle façon de combler vos fringales! Ces croustilles de légumes racines sont croustillantes à souhait! De plus, avec leur côté sucré-salé, vous ne pourrez pas vous empêcher de plonger la main dans le bol encore et encore. C’est une façon amusante de manger ses légumes tout en soufflant un vent de fraîcheur dans son répertoire de collations.

Temps de préparation
30 minutes
20 minutes de repos
Temps de cuisson
13 à 16 minutes (par lot)
Image
Un bol en grès rempli de croustilles de légumes racines à la friteuse à air chaud, un bol de Cassonade Dorée, un bol d’épices et des croustilles qui sèchent sur une planche à découper.

Une friteuse à air chaud

Une balance OU des tasses à mesurer

Des cuillères à mesurer

Un économe OU un couteau d’office

Une mandoline OU un couteau de chef
Trois grands bols

Trois grandes spatules résistantes à la chaleur

Trois plaques à pâtisserie

Du papier absorbant

Un grand tamis OU une passoire

Un petit bol

Un fouet

Une paire de pinces

Une grille de refroidissement

Rendement
environ 3½ tasses/6 portions
  • 1 à 2 gros panais (environ 2 tasses/255 g), lavés (voir les Conseils du chef)
  • 1 à 2 grosses carottes (environ 2 tasses/270 g), lavées (voir les Conseils du chef)
  • 1 à 2 betteraves moyennes, rouges ou dorées (2⅓ tasses/238 g), lavées et bien frottées
  • 1 c. à table (18 g) de sel, divisé
  • ¼ tasse (54 g) de Cassonade Dorée Redpath®, tassée
  • 3 c. à table (45 ml) d’huile de canola
  • ½ c. à thé (2 g) de poudre d’ail
  • ½ c. à thé (2 g) de poudre d’oignon
  • ½ c. à thé (1 g) de paprika fumé
Méthode

Étape 1

Éplucher les carottes et les panais à l’aide d’un économe. Si les betteraves sont encore sales après le lavage ou si la peau semble fibreuse, les peler à l’aide d’un économe ou d’un couteau d’office. Si elles sont propres ou jeunes, sauter cette étape.

Étape 2

Régler une mandoline à 1/16 po d’épaisseur. Utiliser le protège-doigts fourni avec l’appareil. Trancher les panais en rondelles et les mettre dans un grand bol. Saupoudrer 1 c. à thé (6 g) de sel et mélanger pour bien les enrober.

Étape 3

Trancher les carottes en rondelles et les mettre dans un bol séparé. Saupoudrer 1 c. à thé (6 g) de sel et mélanger pour bien les enrober.

Étape 4

Trancher les betteraves en rondelles et les mettre dans un grand bol. Saupoudrer 1 c. à thé (6 g) de sel et mélanger pour bien les enrober.

Étape 5

Laisser dégorger les rondelles pendant 20 minutes. Le sel sert à extraire l’excès d’humidité des légumes afin que les rondelles conservent leur forme et soient plus croustillantes une fois frites.

Étape 6

Tapisser trois plaques à pâtisserie de papier absorbant. Placer les panais salés dans un grand tamis ou une passoire. Égoutter et secouer pour éliminer toute l’humidité qui pourrait s’être dégagée. Étaler les panais sur l’une des plaques préparées. Couvrir de papier absorbant et tapoter pour enlever l’excédent d’humidité et de sel restants. Réserver. Rincer et sécher le bol.

Étape 7

Répéter l’opération avec les carottes et les betteraves.

Étape 8

Dans un petit bol, bien mélanger à l’aide d’un fouet la Cassonade Dorée Redpath®, l’huile de canola, la poudre d’ail, la poudre d’oignon et le paprika fumé.

Étape 9

Remettre les légumes dans leurs bols respectifs. Répartir uniformément le mélange de sucre dans les bols. Remuer chaque bol pour enrober les rondelles de légumes aussi uniformément que possible.

Étape 10

Selon la capacité de la friteuse à air chaud, réaliser la cuisson en plusieurs lots. Régler la température de la friteuse à air chaud à 190°C (375°F). Étaler les rondelles de panais dans le panier en une fine couche. Cuire 8 minutes. Retirer le panier et le secouer. Retourner les rondelles de légumes racines avec une spatule résistante à la chaleur ou des pinces. Répartir de nouveau les rondelles en couche unique. Poursuivre la cuisson de 5 à 8 minutes ou jusqu’à ce que les panais soient croustillants. Surveiller de près afin d’éviter qu’ils ne brûlent. Retirer les croustilles du panier et les disposer sur une grille de refroidissement. Elles deviendront encore plus croustillantes en refroidissant.

Étape 11

Répéter l’opération avec le reste des rondelles de panais et de carottes. Goûter chaque lot de croustilles au fur et à mesure qu’elles sortent de la friteuse. Rectifier le sel pendant que les croustilles sont encore chaudes.

Étape 12

Réduire la température à 163°C (325°F) pour les betteraves. Cuire les betteraves environ 8 minutes avant de retirer le panier, de le secouer et de retourner les rondelles. Poursuivre la cuisson de 5 à 8 minutes. Retirer les croustilles au fur et à mesure qu’elles deviennent croustillantes en veillant à ce qu’elles ne brûlent pas.

Étape 13

Une fois que toutes les croustilles sont complètement refroidies, les mettre dans un grand bol et mélanger. Servir immédiatement ou les conserver dans un récipient hermétique dans un endroit frais jusqu’à 1 semaine.

Image
Un cône de papier parchemin rempli de croustilles de légumes racines mélangées avec plusieurs croustilles éparpillées autour et un bol de trempette crémeuse.